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Coaching-Details
Prüfungsangst-Coaching:
Wenn Versagensängste den Erfolg verhindern
Prüfungsangst zu haben, bedeutet nicht, generell ein ängstlicher Mensch zu sein. Prüfungsangst bezieht sich auf ganz spezifische Situationen. Spätestens am Ende eines Studiums/einer Ausbildung steht eine Prüfung bevor. Nach vielem Lernen und somit viel Einsatz von Zeit und Energie entsteht hohe Anspannung. Das ist normal. Wenn es jedoch auf die Prüfung zugeht, kommt es bei manchen zu stark ausgeprägten Symtomen, wie innere Unruhe, massive Ängste, Schlafstörungen, Herzstechen, Übelkeit, Selbstzweifel, Schweissausbrüchen, usw. Das Kopfkino läuft auf Hochtouren. Zum Glück existiert diese Angst nur mental und ist damit besiegbar.
Bei diesem Coaching geht es gezielt darum, die Prüfungsangst auf ein gesundes Maß zu reduzieren.