Glück, Erfolg, Zufriedenheit, Gesundheit durch Blockaden lösen

Einfach Herunterfahren

Immer wieder haben wir festgestellt, dass viele Klienten ein Problem damit haben, einfach "abzuschalten", sich vom Tagesstress, von den Belastungen und vom Termindruck zu entspannen. Die heutige Leistungsgesellschaft drängt uns von einem Termin zum nächsten. Darüberhinaus müssen wir unseren Pflichten in der Arbeit, der Familie, im Haushalt und vielleicht auch im Sozialleben gerecht werden. Die Anforderungen der heutigen Zeit werden größer, die globalisierte Welt wird immer rasanter und die Zeit verrinnt immer schneller. Man fühlt sich ständig unter Druck, spürt eine innere Unruhe. Oftmals können wir diese Gedanken nicht mehr loslassen, sodass uns die Sorgen des Berufes sogar in der Freizeit und auch im Urlaub belasten. Dem Körper und Geist werden keine ausreichenden Erholungsphasen gegönnt.

Dieser Mangel an Entspannung führt zu Stress, der sich im Körper festsetzt. Gesundheitlich ist das auf Dauer sehr bedenklich, denn der Mensch ist nicht für Dauerstress konstruiert. Manche unter uns haben schon mehr oder weniger heftige Warnzeichen des Körpers erlebt, z.B. erhöhter Blutdruck, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, Gleichgütligkeit, Verbitterung, schlechte Laune etc. Auf Dauer können auch Schlafstörungen entstehen. Um solchen Krankheiten vorzubeugen, braucht der Mensch Entspannung.

Spannung, Anspannung und Entspannung sind natürliche Zustände, die sich bei einem gesunden Menschen harmonisch abwechseln sollten. Der regelmäßige Wechsel von Anspannung und Entspannung erhält die physische und psychische Gesundheit des Menschen. Vor der eigentlichen Entspannung muss sich der Körper der Anspannung bewusst werden. Entspannung ist dann der gewollte Gegenpol dazu, der uns die Anspannung verarbeiten lässt. Dieser Zustand ist durch bestimmte Gefühle wie Ruhe, Gelöstheit, Lockerheit, Leichtigkeit und eine positive Grundstimmung gekennzeichnet. Es soll so geholfen werden, die negativen Schwingungen des Alltags zu verwerten.

In diesem Workshop lernne Sie verschiedene Grundlagen, Hintergründe und verschiedene Verfahren, wie Sie schnell Herunterfahren können, beispielsweise:

• Meditation
• Bewusstes Atmen
• Hypnotische Heilreise
• Loslassen (Erdung)

.... und mehr.

Dabei machen Sie verschiedene neue Erfahrungen und sehen selbst, welche Methode für Sie am Besten geeignet ist, um punktuell gezielt und möglichst schnell entspannen zu können. Sie können sich mit den anderen Teilnehmern austauschen. Wahrscheinlich treten bei dem einen oder anderen mentale Blockaden auf, die Sie daran hindern, einfach zu entspannen. Wir werden diese Blockaden mit verschiedenen Verfahren auch auflösen können.

Ein spannender Tag mit Übungen (auch im Freien) erwartet Sie! Wie nach einem Wellness-Urlaub, so gehen Sie nach diesem Tag gestärkt und entspannt nach Hause!


Dauer: 1 Tag (ca. 10 - 18 Uhr) - Kosten: 167,00 Euro

149,00 €
bei Frühbucher!

Seminarleitung: Hubert Bachmann

Termine: nach Vereinbarung